第6弾「リモ達キャンペーン」リモートワークの達人を目指そう!
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第6弾「リモ達キャンペーン」リモートワークの達人を目指そう!

背景

背景説明・変更履歴
  • 働き方としてリモートワーク 標準になる中で、各個人がとるべき望ましい行動があり、基準に沿った行動をとる事で、組織全体にとって有効な効果が得られる全体最適策がある
  • 全体が実施できるように、基準に沿った行動を具体的に定める必要がある
  • 在宅勤務手当てなどは、これまでフルリモート勤務の人にも別途支給はしてこなかった
  • その上で、全体利益・生産性を向上への貢献に対して、全体利益を分配する考えのもと、行動に対してのインセンティブを設定する方針
  • 特にライフハック、ワークハックが生産性に影響を与えるので、チェック項目を第3弾からより明確化した
  • 名前を「リモ達」に変更した
  • Lv4のブリッジの達成条件について変更をした(2020/12/27)
  • 各種feeditコマンドの実施について期間中の回数である事をわかりやすく明記(2021/1/18)
  • Lv5に「期間中一度でもコーチング、あるいはメンタリングを受けた」を追加(2021/1/18)
  • Lv1~3までのRoundzの実施は実験的な試用が一定できたので削除、対象外に(2021/2/3)
  • Lv3にストレスコーピングDBにストレスコーピングを追加するを対象に(2021/2/3)

変更履歴

  • 第6弾については、Notionのデータベースで達成した個数をカウントできるようにした

期間

2021年6月1日〜2021年7月31日の2ヶ月間

ネガティブチェック

以下に当てはまる場合は、キャンペーンの対象外となる(判定基準としては、自身で行う、あるいは他社から明確に指摘された場合)

感情的になって暴言・暴力的な発言を会議やSlackで行った
事実の有無に関わらず、社員の社内評価を下げるような発言を会議やSlackで行った

第6弾リモ達キャンペーンDB作成

カテゴリ難易度実施項目詳細達成備考
リモートワーク ツール利用
初級
右のSlackの基本的な使い方を実施している
・無闇に@hereや@channelを使わないでユーザーグループをメンションとして使う配慮ができている ・Slackチャンネルを優先順位など、何かしらの基準によってセクション毎に分けている ・業務上仕方がない場合をのぞき、SlackのDMを使わないようにしている ・緊急時、休日出勤メンバー同士を除き、土日祝にメンションをつけた投稿を行わないような配慮ができている
リモートワーク ツール利用
初級
右のPC操作の基本的な使い方を実施している
・PCのデスクトップ画面は整理されており、画面共有をして動画で記録が残っても機密情報の観点から問題が無いように配慮されている ・ブラウザのブックマークバーは画面共有をして動画で記録が残っても機密情報の観点から問題が無いように配慮されている
リモートワーク ツール利用
初級
右のビデオ会議における基本的な使い方を実施している
・ビデオ(Zoomなど)会議において、必要に応じて(本人判断で良い)できる範囲で、ビデオ通知をONにして顔がわかる状態にしている。 ・Zoom会議においてゆめみ公式ロゴが入ったバーチャル背景を設定できる準備ができている ・ビデオ会議において、照明・ライティングを工夫しており、相手にとって暗く見えないようにできている
リモートワーク ツール利用
中級
バーチャルオフィスツールoViceを利用
・期間中にバーチャルオフィスツールoViceを3回以上利用したことがある
中級
・期間中にバーチャルオフィスツールoViceを4回以上利用したことがある
中級
・期間中にバーチャルオフィスツールoViceを5回以上利用したことがある
環境デザイン
初級
集中して仕事を行う目的の机の上は整理されている(創造する時の脳の働きは集中する時の脳とは部位が別である。従って、敢えて散逸的な机の方が良い場合もあるが、その場合も集中して作業をするエリアを机の上で分離した上で、そのエリアは整理がされていること)
初級
自宅での作業環境を、自宅の環境・制約がある中でも、自身なりに工夫して構築した。必ずしも最適な環境が整っている必要はない
初級
音声通話においては、最低限の通話品質を維持する為の工夫を行っている(例:ヘッドセットの利用、ミュートを行うようにする等でも良い)
環境デザイン
中級
Slackに依存しないように、未読を見るタイミングは1日3回などと自分で決めたタイミングで概ねコントロールができている(1週間の中で4日以上習慣化)
中級
SNSに依存しないように、見るタイミングを定めて、概ねコントロールができている(1週間の中で4日以上習慣化)
中級
PCにおいて多くのアプリケーションを必要がないのに、一度に沢山開くような事はしていない
中級
スマホの通知設定について最小限にとどめるように工夫している
自己開示 ・心理的安全性
自己開示(初級)
自分のOJTチャンネルへの投稿日数が月間平均4日以上となっている
自己開示 ・心理的安全性
自己開示(初級)
自分のOJTチャンネルへの投稿日数が月間平均8日以上となっている
自己開示 ・心理的安全性
自己開示(初級)
オンライン会議における(例えばチェックインよる)雑談・自己開示を期間中5回以上行った
自己開示(中級)
チェックイン、チェックアウト、アイスブレイク、ディープイン、ディープアウトなどslackbotを活用したOJTチャンネルへの投稿を月間平均1件以上実施できている
自己開示(中級)
チェックイン、チェックアウト、アイスブレイク、ディープイン、ディープアウトなどslackbotを活用したOJTチャンネルへの投稿を月間平均3件以上実施できている
自己開示(中級)
チェックイン、チェックアウト、アイスブレイク、ディープイン、ディープアウトなどslackbotを活用したOJTチャンネルへの投稿を月間平均5件以上実施できている
自己開示(中級)
チェックイン、チェックアウト、アイスブレイク、ディープイン、ディープアウトなどslackbotを活用したOJTチャンネルへの投稿を月間平均7件以上実施できている
自己開示(中級)
自分が知らないこと、分からないことをOJTチャンネルで披露することが期間中一度でもできた
自己開示(中級)
自分のミスや失敗をOJTチャンネルで披露することが期間中一度でもできた
自己開示(中級)
社内定例会議においてモヤモヤ傾聴を話す事が期間中1回以上できた
心理的安全性の確保(上級)
他人の新しい試み、実験、挑戦に対して、称賛やエールを贈ることが期間中一度でもできた
心理的安全性の確保(上級)
他人からの異論や反論を快く受け入れることが期間中一度でもできた
フィードバック
感謝(初級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-thanks)を使った他者への感謝を期間中2投稿行っている(ユーザーグループ宛てに一斉投稿は1投稿とカウントする)
感謝(初級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-thanks)を使った他者への感謝を期間中4投稿行っている(ユーザーグループ宛てに一斉投稿は1投稿とカウントする)
感謝(初級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-thanks)を使った他者への感謝を期間中6投稿行っている(ユーザーグループ宛てに一斉投稿は1投稿とカウントする)
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中1件行っている
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中2件行っている
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中3件行っている
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中4件行っている
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中5件行っている
フィードバック(中級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバック期間中6件行っている
フィードバック(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバックの中でも、機会点(改善点)につながるもの期間中1件行っている
フィードバック(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバックの中でも、機会点(改善点)につながるもの期間中2件行っている
フィードバック(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバックの中でも、機会点(改善点)につながるもの期間中3件行っている
フィードバック(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバックの中でも、機会点(改善点)につながるもの期間中4件行っている
フィードバック(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-feedback)を使った他者へのフィードバックの中でも、機会点(改善点)につながるもの期間中5件行っている
感謝(上級)
社内システムFeedit(コマンド /feedit-thanks)を使った自分や身の周りへの感謝を期間中1件行っている(※ /feedit-thanks @自分宛て のコマンドを使う)
生活習慣・食習慣
生活習慣(中級)
日常的に体重を記録している
生活習慣(中級)
普段から水分をこまめにとる習慣がある(1日1リットルなど、自分なりの目安を決める)
生活習慣(中級)
喫煙者の場合は、何かしらの減煙に取り組んでいた(非喫煙者の場合は対象外の項目)
生活習慣(中級)
日常的にアルコールを飲む場合も、アルコール摂取の目安を超えないように概ねできている
生活習慣(中級)
一日目安として5回以上はトイレに行くようにしている
生活習慣(中級)
昼食後、歯を磨く事を日常的にしている
アクティブレスト・運動習慣
アクティブレスト・運動習慣(中級)
何かしらの運動習慣を継続している(毎日15分の散歩、ラジオ体操、腹筋5回など馬鹿らしいぐらい小さい行動でも構わず、週4日以上継続して続いている事が大事。体調不良や不測の事態があっても、バックアッププランとしてスクワット1回だけするなど必ずできるプランを用意しておく)
アクティブレスト・運動習慣(中級)
仕事中90分に1回は休憩を入れるようにしている
アクティブレスト・運動習慣(中級)
日常的にストレッチを行っている
アクティブレスト・運動習慣(中級)
日常的にセルフマッサージを行っている
アクティブレスト・運動習慣(中級)
日常的にヨガを行っている
アクティブレスト・運動習慣(中級)
1日の中で何回か目を休める事を日常としている
アクティブレスト・運動習慣(中級)
ブリッジが一度でもできた、あるいは期間中5回チャレンジできた(3秒以上を目指す)(※無理をして体を痛めないように注意する事)
アクティブレスト・運動習慣(中級)
参考図
背中の後ろに腕を回して両手の指が少しでも触れる事ができる(左右どちらか一方でもOK)
アクティブレスト・運動習慣(中級)
仕事をする際は、良い姿勢を維持できている
睡眠
睡眠(中級)
休日と平日の起床時間の差を3時間以内に収めた上で、起床時間をなるべく揃えるようにしている(睡眠勉強会の15:40を参照。3時間以上起床時間がばらつくと脳がダメージを受ける)(1ヶ月の中で3週以上)
睡眠(中級)
寝る1時間以内にベッドの上でスマホを見るといった行為は避ける事ができている(見るとしてもベッドの脇で、ベッドから起きてなど、ベッドと睡眠を学習させる行動ができている。※詳細は睡眠勉強会の内容を閲覧)(週4日以上)
睡眠(中級)
就寝時に部屋を明るくしたまま寝る事は避ける事ができている(週4日以上)
睡眠(中級)
朝の起床から3時間以内に太陽の光を1分以上浴びる事ができている(窓から1m以内で部屋の、5分ぼーっとするでも良い)※日の出前に起床する場合は部屋の中で人工的な光でも良い(睡眠勉強会の45:36参照)
睡眠(中級)
就寝の60〜90分前に入浴して深部体温を上昇させ、その後就寝タイミングに深部体温が低下する事で睡眠を誘発する工夫を行っている(週4日以上)
睡眠(中級)
自己覚醒法として、夜寝る前に、「明日○○時に起きるぞ」と3回唱えている
ワークハックマスター
行動管理(上級)
一日の計画を立てて仕事を行っている
行動管理(上級)
一日の中で作業を集中して行う時間帯を決めてGoogleカレンダーに登録を行い、割り込みが入らないようにしている
行動管理(上級)
仕事を終える時間を決めている
行動管理(上級)
仕事を終える時の儀式を決めて気持ちの切り替えを実施している
行動管理(上級)
1日の仕事を始める時のスタートアップルーティンを決めている
行動管理(上級)
毎日仕事について振り返りを行い改善サイクルを回す事ができている
行動管理(上級)
1日の仕事を始める時に、タスクの優先順位をつけている
行動管理(上級)
週次の振り返りを行い改善サイクルを実施できている
行動管理(上級)
月次の振り返りを行い改善サイクルを実施できている
行動管理(上級)
何かしら毎日の仕事の生産性を測定している
行動管理(上級)
ポモドーロテクニックを実践している
行動管理(上級)
チームあるいはプロジェクトで期間中、振り返り会を1回実施した
行動管理(上級)
社内で開催されているライフハックサロンに参加したことがある
パフォーマンス向上(上級)
自分にあった適切な体重コントロールができている(必ずしもダイエットを推奨している訳ではなく、自分が立てる目標に向かってコントロールができていれば良い)
パフォーマンス向上(上級)
週に1回以上の中強度以上の有酸素運動(例えばジョギング、スポーツなど)を行っている
パフォーマンス向上(上級)
週2回以上の筋トレなどの筋力を維持する運動を行っている
パフォーマンス向上(上級)
週に3回以上の軽い有酸素運動(ウォーキングなど)を行なっている
思考習慣
思考習慣(上級)
交感神経優位から副交感神経優位への切り替えが上手くいくような行動を4日以上行った(例として呼吸法・サウナなど)
思考習慣(上級)
交感神経優位から副交感神経優位への切り替えが上手くいくような行動を習慣付けている(例として呼吸法を週4日以上実施)
思考習慣(上級)
デフォルトモード・ネットワークの過活性を鎮めること(例:マインドフル瞑想、サマタ瞑想、ヴィパッサーナー瞑想、慈悲の瞑想、感謝の瞑想を4日以上期間中行った
思考習慣(上級)
デフォルトモード・ネットワークの過活性を鎮めること(例:マインドフル瞑想、サマタ瞑想、ヴィパッサーナー瞑想、慈悲の瞑想、感謝の瞑想を習慣づけている(週4日以上)
思考習慣(上級)
自分なりの口癖をリスト化しており、良くない口癖は言い直す事を意識できている。特に、「忙しい」「時間がない」などの口癖は言わない、あるいは言ったとしても言い直しを行って、悪いセルフイメージ付けから脱却する事ができている
思考習慣(上級)
アファーメーション(自己定義)を習慣付けている(週4日以上)
思考習慣(上級)
気分が乗らない時、割り込みがあった後に、仕事を再開する時、集中して作業に入る為のルーティンを持っている
思考習慣(上級)
パーソナル・コーチングを過去受けた事がある(お試しコーチング含む)
思考習慣(上級)
期間中にパーソナル・コーチングを1回受けた(お試しコーチング含む)
思考習慣(上級)
期間中にパーソナル・コーチングを2回受けた(お試しコーチング含む)
思考習慣(上級)
過去に一度でもシステム・コーチングを1回受けた事がある
思考習慣(上級)
ストレスコーピングDBに登録している項目が2つ以上ある
思考習慣(上級)
ストレスコーピングDBに登録している項目が3つ以上ある
マインドセットや概念理解(上級)
備考のメンタルモデル参考動画から1つの動画を視聴して、一言でも良いのでOJTチャンネルに感想をつぶやいた(過去見た動画の内容でも良い)
マインドセットや概念理解(上級)
備考のメンタルモデル参考動画から2つの動画を視聴して、一言でも良いのでOJTチャンネルに感想をつぶやいた(過去見た動画の内容でも良い)
マインドセットや概念理解(上級)
備考のメンタルモデル参考動画から3つの動画を視聴して、一言でも良いのでOJTチャンネルに感想をつぶやいた(過去見た動画の内容でも良い)
マインドセットや概念理解(上級)
睡眠勉強会に参加あるいは動画を視聴した
マインドセットや概念理解(上級)
セルフコンパッション勉強会に参加あるいは動画を視聴した
マインドセットや概念理解(上級)
認知行動療法の勉強会に参加あるいは動画を試聴した
会社目標達成貢献
勉強会月間150件達成
社内勉強会に期間中2回参加した
勉強会月間150件達成
社内勉強会で期間中1回発表した

インセンティブ金額

  • 4項目達成毎に2500円
  • 上限6万円

オータムジャンボ宝くじ(100万円)応募条件

  • 全99項目中、達成項目15項目以上
  • 8月上旬に案内予定のゆめクイズで正答した上で、最小の数ゲームに応募した人(Googleフォームで案内)
  • かつ下記のストレスコーピングDBに自分なりの対処方法を2つ以上登録済

対象

  • メンバー(社員および週の労働時間が20時間を超えるアルバイト

申請・支給方法

  1. プロリク実施
  • チェック項目の達成について、チームのSlackチャネルでレビューを受けること

2. X-point申請・承認

  • 稟議関連>特別手当申請
  • X-pointから申請して2021年7月31日期限までに申請をする
    • 期限過ぎたら申請は無効です
  • X-pointの詳細欄に、レビュー依頼を行なったSlackチャネルのURLを記載する

3. 経理が、2021年9月に対象金額を給与振込  賞与として支給

  • 賞与の仕組み上、年間3回しか支給ができないため、第5弾と合わせて9月にまとめて支給します

備考

  • 第7弾も行います!
  • 賞与として支給するため、振込額は所得税と社保料が引かれた額になります
  • 毎日の習慣づけの定義としては、週4日以上継続的に実践できるようになった事を意味する

過去の履歴

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第5弾「リモ達キャンペーン」リモートワークの達人を目指そう!