詳細日常的にアルコールを飲む場合も、アルコール摂取の目安を超えないように概ねできているカテゴリ備考http://www.arukenkyo.or.jp/health/base/index.html#:~:text=アルコール摂取量の基準,110ml）が目安となります。達成難易度生活習慣(中級)