ゆめみオープンハンドブック🔰
副交感神経優位
詳細
交感神経優位から副交感神経優位への切り替えが上手くいくような行動を4日以上行った(例として呼吸法・サウナなど)
カテゴリ
思考習慣
備考
達成
難易度
上級