ブリッジ

詳細
ブリッジが一度でもできた、あるいは期間中5回チャレンジできた(3秒以上を目指す)(※無理をして体を痛めないように注意する事)
カテゴリ
アクティブレスト・運動習慣
備考
達成
難易度
中級