水分補給

詳細

普段から水分をこまめにとる習慣がある（１日１リットルなど、自分なりの目安を決める）

カテゴリ

生活習慣・食習慣

備考

https://www.yakult.co.jp/healthist/220/img/pdf/p20_23.pdf

達成

難易度

中級